在每一次下潜中都能在水下待更长的时间，这是每位潜水员的愿望。因为这样我们就有更多时间欣赏神奇的海底世界。但是，由于每个人情况各异，往往会消耗空气的速度大不相同。

　　在完成开放水域潜水员课程后，你可以学习一些小技巧来控制自己的空气消耗速度。在这里，一位经验丰富的潜水员与我们分享了10个小窍门，让你可以减缓水下耗气的速度：

　　想让你气瓶里的气更耐用吗？那就增加自己的潜水次数吧！你潜水的次数越多，你在水下就会越熟练和冷静，这会有助你减缓空气的消耗。

　　如果在水下慌乱不安，会消耗比实际呼吸所需更多的空气。让自己悬浮起来，安心地“随波逐流”，仅在需要时踢动脚蹼球盟会官网入口,。这样，你就能在水下待更长时间了。

　　如果你实在无法让自己在水下完全放松，找一个“战略性据点”就很重要了。这样你就可以停止移动，还能安静地欣赏身边的海洋生物和它们奇妙的栖息地球盟会官网入口,。而当你被眼前的世界所吸引时，身心就会开始感到更加放松球盟会官网入口,，从而减少空气消耗。

　　当你潜水时，最不利于减缓耗气的事就是做短而浅的呼吸。你可以练习瑜伽，学习缓慢而深长地呼吸。也可以尝试在家中进行呼吸练习，让自己适应这种深呼吸。谨记你在学潜水时学到的技巧：永远不要屏住呼吸，并尽量减少你的空气摄入量！

　　学会保持中性浮力，是需要大量练习的，但其回报也是可观的。在理想情况下，当你在做安全停留时，身体保持水平，此时你气瓶中的空气剩余量约为 500 psi (50 bar)，而你的 BCD中应该是没有空气的。

　　如果你是因为配重不合适，而难以保持在安全停留所需的深度，那么你就需要通过往BCD 充气或排气进行调整，这样显然很难减少耗气。

　　减少耗气的一个最简单直接方法是减少泄露空气。 检查您的 O 型圈、充气软管和装备的各处连接点。 带上救援潜水必备工具包，以防你在潜水旅行途中发现任何问题。

　　在潜水过程中，你可以尽量保持水平的姿势来减少游泳时的阻力。，这可以有助于减少空气消耗。你的身体越是垂直，你将不可避免地消耗更多的空气。 如果你觉得自己的身体难以保持水平，请调整你的配重、气瓶和 BCD 的位置。

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　　如果你一次潜水时间很短，那么可以尽量维持在较浅深度。 你可以有意识地向上移动几米节省空气。

　　这一点其实应该是大家常识了，但是还是在这里列出给大家提个醒：在潜水时，花点时间放慢速度，放松身体并享受体验。 正如其他潜水大神所说的那样，顺应自然，切忌四处乱窜。

　　不要让你的配件从潜水装备装置中悬挂下来。 这也会产生不必要的阻力并增加空气消耗。

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