我校承办全国“垫上·瑜伽普拉提工作坊球盟会官网入口,”(教练员)培训

2024-11-15 15:59:30
浏览次数:
返回列表

  ”培训内容分三部分,第一部分介绍普拉提的历史、定义;普拉提的功能、分类以及其他运动方式的异同;练习普拉提的六大原则和注意事项。

  第三部分普拉提体态调整,普拉提在上肢、下肢体态中的应用;肩带肌球盟会,群、肩袖肌群、盆带肌群、腹部肌群解剖及普拉提训练等。

  此次培训为普拉提爱好者提供一个学习的平台球盟会官网入口,,让大家更好的掌握垫上普拉球盟会,提课程技能,从而紧致腹背臀腿线条改善体态球盟会官网入口,、外修形体内在康复双向训练提供科学训练方法。同时球盟会官网入口,,为广大瑜伽、普拉提教练提供垫上普拉提动作编排方法,将特色主题练习内容融入到课程中,打造会员喜欢的课堂,提升自身专业能力和素质,助力提升各个场馆的竞争力。

  上一条:我校承办河北省退役运动员职业转换过渡期通用职业技能培训下一条:全方位能力提升 优化运动队管理——学校承办冬运中心“队管理”人员能力提升培训班

搜索